Como explicar as medidas de contenção a uma criança?

As alterações das rotinas familiares que a atualidade obriga são particularmente sentidas pelas crianças, desde a impossibilidade de estarem com os seus amigos na escola ao facto dos pais passarem mais tempo em casa. Neste sentido, é natural que levantem algumas dúvidas sobre a problemática do COVID-19, para as quais é importante manifestar disponibilidade para as esclarecer, dando oportunidade para expressarem os seus sentimentos e receios. 

Para isso, sugerimos que tenham em atenção os seguintes conselhos:

- Comece por explicar o que é o vírus e como se transmite;

- Faça a criança sentir que pode ajudar a combater o vírus; 

- Explique-lhe como se pode proteger a si e aos outros; 

- Valide os sentimentos de ansiedade, medo, frustração e aborrecimento e encoraje uma atitude positiva; 

- Transmita esperança e segurança. 

Para o ajudar a colocar em prática estes conselhos, a Ordem dos Psicólogos Portugueses elaborou um documento de apoio com conselhos úteis sobre como operacionalizar estas sugestões. Pode explorá-lo aqui.