Como lidar com o stress do COVID-19?
24-03-2020
O COVID-19, bem como todas as medidas de contenção que tem exigido, cria um natural stress na vida social e familiar dos indivíduos, na medida em que altera rotinas e provoca uma série de incertezas em relação ao futuro.
Neste sentido, a Organização Mundial de Saúde criou um guião de apoio para lidar com o stress, que foi posteriormente traduzido pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, e que partilhamos convosco aqui.
Sejamos agentes de saúde pública (física e psicológica)!