Como sorrir em tempos de isolamento social?

O BRAIN 4.0, em colaboração com diversas entidades e outros técnicos, desenvolveu em excelente manual para lidar com o isolamento social a que muitos de nós tem sido sujeitos, para o bem de todos. Neste manual encontra uma abordagem bastante direta e prática sobre os sentimentos e emoções que poderá experienciar nesta fase e inúmeras sugestões de atividades práticas a realizar em casa, individualmente ou em grupo. Explore aqui e partilhe com os seus amigos!