Viver a pandemia sem exageros!
10-04-2020
A ansiedade, na medida certa, leva-nos a adoptar comportamento que nos protegem desta pandemia, como ficar em casa ou lavar as mãos com frequência. No entanto, se for experienciada de forma exagerada, pode paralisar-nos.
Por isso, é fundamental desenvolver estratégias que nos permitam regular a ansiedade e combater o medo exagerado do Coronavírus e este guia da OPP pode ajudar. Clique nas imagens e percorra a fotogaleria.