As informações aqui disponibilizadas consideram-se oriundas de fontes fidedignas. Contudo, tenha em atenção, que são elaboradas em linguagem dirigida a adultos, pelo que se as quiser retransmitir a crianças deverá adequar o tipo de linguagem e filtrar todas as informações demasiado complexas para o nível etário em causa.
A ansiedade, na medida certa, leva-nos a adoptar comportamento que nos protegem desta pandemia, como ficar em casa ou lavar as mãos com frequência. No entanto, se for experienciada de forma exagerada, pode paralisar-nos.Por isso, é fundamental desenvolver estratégias que nos permitam regular a ansiedade e combater o medo exagerado do Coronavírus e...
Uma situação de isolamento como a que vivemos têm um impacto significativo na rotina diária e nas relações que se estabelecem no contexto familiar. As pessoas tendem a sentir-se mais frustradas, mais irritáveis e menos tolerantes, surgindo assim naturalmente mais conflitos.A Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza algumas estratégias...
Se continua a trabalhar fora de casa, saiba que nós e muitos outros temos muito orgulho em si por estar a contribuir ativamente e de forma vital para o funcionamento da sociedade e para o bem-estar coletivo. Percorra as imagens, estas recomendações são para si.
A nossa vida é pautada por momentos felizes, mas também por outros menos felizes. A perda de alguém que nos é querido é um momento particularmente difícil. Apesar de querermos afastar de nós essa ideia, por vezes somos atingidos... É um momento em que nos tornamos particularmente frágeis e vulneráveis. É um momento em que qualquer gesto de conforto...
Abril é o mês da prevenção dos maus tratos na infância e um pouco por todo o país as Comissões de Proteção de Crianças e de Jovens desenvolvem iniciativas de sensibilização acerca desta temática.
Patricia Borges de Souza, psicóloga clinica com grande experiência, faz-nos uma sugestão de como ultrapassar estes dias difíceis. Sejamos todos "pipocas"! Obrigada Patrícia, pela tua preciosa ajuda!
João está infetado. Rebobinou os dias e sabe que foi descuidado. Contagiou a mãe, um amigo e um desconhecido, iniciando uma cadeia de transmissão.
A Rádio Zig-Zag, em parceria com a Ciência Viva e o Pavilhão do Conhecimento, disponibilizam regularmente pequenos vídeos educativos para os mais pequenos, embora sejam úteis para todas as idades.
O COVID-19, bem como todas as medidas de contenção que tem exigido, cria um natural stress na vida social e familiar dos indivíduos, na medida em que altera rotinas e provoca uma série de incertezas em relação ao futuro.
As alterações das rotinas familiares que a atualidade obriga são particularmente sentidas pelas crianças, desde a impossibilidade de estarem com os seus amigos na escola ao facto dos pais passarem mais tempo em casa. Neste sentido, é natural que levantem algumas dúvidas sobre a problemática do COVID-19, para as quais é importante manifestar...